Niacinamid – vad är det och vad gör det för huden?

Frida ClaugHudterapeut

23 oktober 2023

Artikeln är skriven av en av våra hudterapeuter, läs mer om våra hudterapeuter här.

Hört talas om niacinamid? Det är en superstjärna inom hudvård som fått allt mer tid i rampljuset de senaste åren. Men vad är niacinamid egentligen? Och framför allt – vad gör det med huden? Vår hudterapeut Frida berättar mer och tipsar om sina hudvårdsfavoriter med niacinamid!

Vad är niacinamid?

Niacinamid är en form av vitamin B3 och har flera fina egenskaper vilket gör den till en populär hudvårdsingrediens hos många! Niacinamid fokuserar bland annat på att:

reducera porer
stärka hudbarriären
verka antiinflammatoriskt
jämna ut hudtonen
lugna huden
ge ett fint lyster på huden

Med andra ord, en riktig drömkompis i badrumsskåpet!

Vad gör niacinamid med huden?

Niacinamid hjälper enzymer i huden att bilda kollagen och hjälper även till med produktionen av ceramider i huden. Det bidrar till att stärka hudens barriär, vilket i sin tur gör att fukten behålls bättre i huden. Niacinamide kan även minska fina linjer då huden stärks och jämnas ut (av fukten alltså!).

Att reducera stora porer är en annan sak som niacinamid är bra på. Det hjälper nämligen huden att reducera kroppens talg och har därför bra effekt på förstorade och igentäppta porer.

Vilka hudtyper passar niacinamid bra för?

Niacinamid passar de allra flesta hudtyper, även känslig hud då det har lugnande egenskaper. Personer med rosacea har också användning av niacinamid, eftersom det är en ingrediens som kan ha fina effekter på rodnad i huden.

"Niacinamid passar de allra flesta hudtyper, även känslig hud och rosacea."

– Frida, hudterapeut

När ska man använda niacinamid?

Niacinamid kan finnas i olika sorters hudvårdsprodukter, såsom serum, ansiktskrämer, ansiktsvatten, masker. En produkt som innehåller niacinamid går att använda på dagen, och ja – det gäller även soliga dagar! Det beror på att huden inte blir solkänslig vid användning av niacinamid. Under natten jobbar huden som mest, därför är det också ett bra tillfälle att använda niacinamid. Kort sagt: niacinamid kan användas dag som natt, och året om.

Kan man kombinera niacinamid med andra ingredienser?

Niacinamid är en snäll ingrediens som går bra att använda med andra ingredienser, såsom retinol och syror.

Har du problem med finnar eller akne? Då kan niacinamid och salicylsyra till exempel vara en bra kombination, eftersom salicylsyra löser upp talg och niacinamid hjälper att dra ihop porerna. Om du har känslig hud kan niacinamid och mandelsyra vara ett bra alternativ för att lugna och minska rodnad i huden.

Hur ofta kan man använda niacinamid?

Niacinamid kan användas varje dag. Välj då en produkt som innehåller niacinamid och applicera det både morgon och kväll. Här nedanför hittar du några riktigt bra tips på hudvård med niacinamid.