Träningsvärk & muskelsmärtor
Letar du efter något speciellt?
Linnex
Rub Stick 50 g
Hudosil
Kylbalsam Oparfymerad 100 ml
Curam
Dynamic Massage Cup Curing Pink 1 st
Tiger Balsam
Soft Salva 25 g
Beurer
FM 60 Shiatsu Fotmassage
MediPearl
Ögonmask 1 st
Tiger Balsam
Vit Salva 19,4 g
Beurer
EM 49 Digital TENS/EMS
Beurer
HK Comfort Värmedyna 1st
Curam
Dynamic Massage Cup Relaxing Green 1 st
Tiger Balsam
Röd Salva 19,4 g
Umbro
Massagebollar 3st
MirakelDESIGN
Nack & Axelkudden Svart 1 st
TRiKEM
RADITAL Liniment Gel 250 ml
Beurer
Elektroder EM49 8st
Champion
Massagekudde med värme
Beurer
IL 21 Infraröd Lampa
Ice Power
Kylande gel 150 ml
Scandinavian Blonde
Vetekudde
Champion
Värmedyna 30x40cm Grå
Träningsvärk & muskelsmärtor
Träningsvärk får du om du belastar dina muskler mer än vanligt. Då känner du dig ofta stel, svullen och öm i de musklerna. Det är också vanligt att vara lite svagare i musklerna innan värken släpper. Träningsvärk eller muskelsmärtor brukar kännas som mest 1–2 dagar efter att du tränat, tills den försvinner av sig själv. Tips! Värme och kyla lindrar träningsvärk. Värme lindrar skönt vid exempelvis muskelsträckningar och ledvärk, medan kyla lindrar svullnader. Massage eller TENS gör också susen!