Träningsvärk & muskelsmärtor
Letar du efter något speciellt?
Beurer
Elektroder EM49 8st
Beurer
HK Comfort Värmedyna 1st
Linnex
Rub Stick 50 g
Champion
Massagekudde med värme
TRiKEM
RADITAL Liniment Gel 250 ml
MediPearl
Ögonmask 1 st
Hudosil
Kylbalsam Oparfymerad 100 ml
Beurer
HD 75 Nordic Värmefilt 1 st
Beurer
MG 99 Massagepistol 1st
Nypozin
Joint Cream 75 ml
Champion
Värmedyna 30x40cm Grå
Beurer
FM 60 Shiatsu Fotmassage
Tiger Balsam
Vit Salva 19,4 g
Ormsalva
Magnesium Heat 200 ml
Umbro
Massagebollar 3st
Cefar
Dura-Stick Premium 5x10cm Oval 4 st
Tiger Balsam
Röd Salva 19,4 g
Scandinavian Blonde
Vetekudde
Beurer
MG 16 Punktmassage Mini Grön
Ormsalva
Aktiv 100 ml
Träningsvärk & muskelsmärtor
Träningsvärk får du om du belastar dina muskler mer än vanligt. Då känner du dig ofta stel, svullen och öm i de musklerna. Det är också vanligt att vara lite svagare i musklerna innan värken släpper. Träningsvärk eller muskelsmärtor brukar kännas som mest 1–2 dagar efter att du tränat, tills den försvinner av sig själv. Tips! Värme och kyla lindrar träningsvärk. Värme lindrar skönt vid exempelvis muskelsträckningar och ledvärk, medan kyla lindrar svullnader. Massage eller TENS gör också susen!