Bars
Letar du efter något speciellt?
Allévo
One Meal Bar Blueberry 1 st
ProBrands
Protein Bar Coconut & Chocolate 45 g
Nick's
Almond Crunch Nut Bar 40 g
Pändy
Protein Bar Salty Fudge Brownie 35g
Corny
Big Dark Chocolate Müslibar 50 g
Corny
Big White Chocolate Müslibar 40 g
Pändy
Protein Bar Nougat Hazelnut 35 g
Pändy
Protein Bar Chocolate with Creamy Milk 35 g
Corny
Big Peanut Chocolate Müslibar 50 g
Rawbite
Raw Bite Frukt & Nötbar Kokos 50 g
Powerking
Protein Bar Chocolate 40 g
Pändy
Rawbar Brownie 35g
Allévo
One Meal Bar Mörk Choklad 1 st
Nick's
Nut Bar Peanut Crunch 40 g
Gainomax
Protein Bar Chokladboll 60 g
Powerking
Protein Bar Caramel 40 g
Pändy
Raw Bar Wild Berries 35g
Barebells
Protein Bar Caramel Cashew 55g
Dig/Get Raw
GET RAW Chokladsmulpaj 35 g
Barebells
Protein Bar Salty Peanut 55g
Vitargo
323 Energy Bar Vanilj & Aprikos 80g
ProBrands
Protein Bar Strawberry & Yoghurt 45 g
ProPud
Protein Bar Cookies n´ Dream 55 g
Barebells
Protein Bar Creamy Crisp 55 g
Nutrilett
Chocolate Chip Cookie Bar
Bars
Bars är ett mellanmål som är smidigt att ha med i väskan när du är på språng eller behöver få i dig något snabbt. Här hittar du flera varianter, till exempel proteinbars som är perfekta att äta innan eller efter träning. Du hittar också dietbars i sortimentet, bra för dig som tänker på vikten och vill ta viktkontroll (du ersätter då till exempel en måltid med två bars eller äter det som ett mellanmål). Vill du få energi är det energibars som gäller. Äter du rawfood och superfood finns även rawfoodbars, som är både naturliga och näringstäta. Välj mellan populära märken som Modifast, Rawbite, Gainomax, Barebells och Dalblads.
Är bars nyttiga?
Bars innehåller generellt få kolhydrater och mycket protein. Därför är de perfekta för dig som söker ett nyttigare alternativ till godis och snacks. Däremot kompenserar bars sällan för en hel måltid, om de inte är dietbars det vill säga. Se proteinbars och energibars som ett komplement till en redan bra och allsidig kost.
Är bars onyttigt?
Idag finns en mängd olika bars som skiljer sig sett till exempelvis form, smak, innehåll, näringsvärde. Om de är nyttiga eller inte varierar från bar till bar – och inte minst vad du jämför med. Nyttigare än godis? Ja. Nyttigare än ägg? Nja, inte sett till näringsinnehåll. Fundera över vad som passar dig, ditt liv och kropp. Tränar du mycket kanske proteinbars är något för dig, vill du äta bars för att gå ner i vikt är det förmodligen dietbars som gäller och vill du undvika socker och onödiga tillsatser är det rawfoodbars för hela pengen. Oavsett vad du föredrar, ta för vana att läsa igenom innehållsförteckningen. Blir du bara ännu mer förvirrad? En generell hållpunkt för innehållet i en bar är ofta:
- Bars kalorinnehåll: Runt 200–400 kcal
- Bars protein: Minst 20 gram protein
- Sockermängd: Inget tillsatt socker eller låg sockernivå
- Proteinkvalitet: Hög (till exempel mjölkprotein eller soja)
Är bars bra?
Det tycker åtminstone vi på Apohem. De är smidiga att ta med sig, innehåller fullvärdigt protein och är ett bra alternativ till mellis!